Salata “Dnister”

Consumul frecvent de varza cruda are un efect benefic asupra sanatatii organismului. Bucura-te de ea si savureaza o salata potrivita pentru orice moment al zilei.

Ingrediente:.
• 1/2 varza alba
• ¼ varza rosie
• 1 ceapa medie
• 100 g boabe de mazare proaspata
• 200 g sunca presata
• 200 g smantana
• 100 g maioneza
• sare
 • piper

Mod de preparare:
Spalati varza, o scurgeti bine, o stergeti, indepartati cotorul si primele frunze si tocati marunt o jumatate de varza alba si un sfert de varza rosie.
Taiati ceapa marunt.
Fierbeti mazarea si lasati-o sa se racoreasca.
Taiati sunca felii subtiri.

Puneti toate ingredientele intr-un castron, amestecati cu smantana si maioneza si potriviti cu sare si piper.

Lasati salata in frigider pentru 30 de minute.

 Pofta buna!

 PS: Puteti folosi maioneza light in combinatie cu sos de iaurt.

 PPS: Salata “Dnister” are specific ucrainean.

Daca ti-a placut aceasta reteta, urmareste Colectie de retete pe FACEBOOK

Salata ruseasca “ Vinegret”

O salata de iarna din legume fierte, care nu necesita prea mult efort si prea mult timp pentru preparare. Colorata, gustoasa si sanatoasa!

Ingrediente (cantitatile sunt orientative):
• 4 sfecle rosii medii
• 5-6 cartofi
• 2 morcovi
• 1 ceapa mare
• 2-3 castraveti murati
• 5 linguri de fasole alba fiarta
• 5 linguri de varza murata
• ulei de masline
• sare
• piper

Mod de preparare:
Spalati si fierbeti legumele cu coaja; cartofii si morcovii impreuna, sfecla rosie separat.
Curatati de coaja legumele fierte si apoi taiati-le cubulete medii spre mici.
Taiati marunt ceapa si apoi castravetii murati si adaugati-Ie peste legumele deja taiate.
Puneti fasolea fiarta si varza maruntita.
Asezonati cu ulei de masline si potriviti gustul cu sare si piper proaspat macinat.
Pe masura ce se amesteca ingredientele, salata capata culoarea rosie a sfeclei.
Aceasta salata se serveste simpla sau poate fi o minunata garnitura pentru preparatele din carne.

Pofta buna!

PS: Reteta se modifica in functie de zona geografica sau preferintele familiei. De exemplu: se pune mazare conservata si nu se pune fasole alba. Se pun doar castraveti murati si nu se pune varza. Se pune ceapa verde, mere si verdeata. Totul dupa preferinta. Singurul ingredient care nu trebuie sa lipseasca din salata este sfecla rosie-regina legumelor de peste iarna.

PPS: Numele salatei provine din cuvantul frantuzesc vinaigre(otet), insa termenul a fost asimilat numai in Rusia si in tarile post-sovietice. In Europa, acest fel de mancare se numeste ”salata ruseasca.”

Sursa: Bucataria etniilor din Cernauti
Daca ti-a placut aceasta reteta, urmareste Colectie de retete pe FACEBOOK

Salata “Hering in suba”

Unele retete trec granita mai usor decat altele. Hering, legume fierte si maioneza din belsug - o salata care are gustul bogat al iernilor reci. Un deliciu culinar bine cunoscut in Rusia si tarile fostei URSS, nelipsit de pe mesele de sarbatoare, in special in seara de Revelion.

Ingrediente: 4-6 portii
• 2 sfecle rosii medii
• 3 cartofi medii
• 2 morcovi mari
• 1 ceapa
• 200 g hering marinat
• 300 g maioneza condimentata

Mod de pregatire:
Fierbeti legumele in coaja. Cartofii si morcovii in acelasi vas, sfeclele rosii separat. Dupa ce s-au racit, le curatati de coaja.
Taiati morcovi si cartofii in felii subtiri. Ceapa o taiati rondele. Sfecla rosie se da prin razatoarea mare. Heringul se curata de pielita si oase si se taie fasii sau cubulete.

Aranjam salata in straturi. Pe fundul vasului in care va fi servita salata se aseaza heringul.
Puteti folosi un vas de sticla incapator, un castron sau un platou. Pentru platou folosim partea detasabila a unei tavi rotunde de 20 cm diametru. Peste stratul de peste adaugati rondelele de ceapa si acoperiti cu o patrime de maioneza.

Puneti deasupra feliili de cartofi si inca o patrime de maioneza. Urmeaza morcovii si inca o patrime de maioneza. Acoperiti cu sfecla rosie si restul de maioneza. Se da la rece cateva ore bune sau pana a doua zi.
Pofta buna!

PS: Modul de preparare al acestei salate variaza de la o bucatarie la alta. Unele gospodine dau toate legumele prin razatoarea mare si spun ca astfel salata este mai pufoasa. Altele toaca legumele patratele ca la salata boeuf. Altele oparesc ceapa sau o marineaza. Pentru un aspect placut peste ultimul strat de maioneza presara galbenus fiert si/sau albus trecut prin sita, frunze de patrunjel sau decoratiuni din oua fierte. Indiferent cum alegeti sa faceti salata o sa va cucereasca gustul ei bogat.

PPS: Legendele urbane spun ca numele acestei salate provine de la modul de preparare: pestele este acoperit cu multe straturi de legume si este incalzit cu aceste straturi asemeni unei haine de blana. O alta legenda spune ca cel care a inventat reteta heringului in blana este un negustor, cu numele Bogomilov, in anul 1918 si ca heringul simbolizează proletariatul, iar legumele taranimea.

Asa o fi? Iubim legendele pentru ca e posibil sa existe un element de adevar in toate aceaste povesti.

Daca ti-a placut aceasta reteta, urmareste Colectie de retete pe FACEBOOK